پدافندغیر عامل
 
قالب وبلاگ
نويسندگان

خواص باورنکردنی شلغم

 ؛ همین که سبزیجاتی نظیرشلغم، وسایل ترشی، خرمالو و انار رو می بینیم خودش نشوندهنده شروع سرما و تغییر حال و هوای فصل است.

یکی از سبزیجات مختص این فصل که بیشتر مردم بعنوان مرهمی فوری برای درمان سرماخوردگی می شناسند، شلغم است. اما جالب است بدونید شلغم نه تنها فقط خواص ضد سرماخوردگی دارد، بلکه برای درمان بسیاری از امراض دیگر و سلامت عمومی بدن بسیار تاثیرگذار است.

 


ادامه مطلب
[ ۱۳٩٦/۸/٤ ] [ ٢:٤٧ ‎ق.ظ ] [ رضا محمدی ]

آیا می‌دانستید آب سیب زمینی حاوی پتاسیم، آهن، فیبر، کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامین‌های A، B و C‌ است و معلوم شده بیماری‌های گوناگونی را درمان می‌کند؟ سیب زمینی قرن‌هاست که به‌عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌های مختلف کاربرد دارد.

فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی برای سلامتی



ادامه مطلب
[ ۱۳٩٦/٧/٢٦ ] [ ۱:٠٠ ‎ق.ظ ] [ رضا محمدی ]

    محمدرضا فاخر متخصص ارتوپد اظهار کرد: برای کاهش درد مفاصل و تقویت غضروف‌ها مکمل هایی مانند سویا و آووکادو موجود است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب می شوند.

 وی بیان کرد: سویا باعث تقویت مفاصل و بازسازی غضروف ها شده و درکاهش دردهای مفاصلی و استخوان ها اثر بخش و سودمند است و افراد باید مصرف سویا را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهند تا دچار درد مفاصل و مشکل غضروفی نشوند.

 فاخر عنوان کرد: سویا حاوی آنتی اکسیدان بوده و افرادی که نسبت به شیر حسیاسیت دارند با خوردن شیر سویا از مواد معدنی و ویتامین های شیر بی بهره نمی‌مانند و استخوان های بدنشان با جذب کلسیم لازم از استحکام کافی برخوردار می شود.

 مصرف ماهی سالمون بهترین درمان برای درد مفاصل

 وی تاکید کرد: مصرف ماهی چرب سالمون درد مفاصل را تسکین می دهد و امگای 3 و همچنین ماهی کیلکا سرشار از کلسیم بوده و برای دردهای آرتروزی مفید است.

 فاخر اظهار کرد: روغن سیاه دانه با ترکیبی از بادام تلخ باعث کاهش درد آرتروز زانو بوده و مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان برای مفاصل سودمند است.

منبع:بهداشت نیوز


[ ۱۳٩٦/٧/٢٦ ] [ ۱٢:٥٢ ‎ق.ظ ] [ رضا محمدی ]

دمنوشی برای درمان کبد چرب+روش تهیه

  یکی از دمنوشهای مخصوصفصل پاییز که بیشتر افراد با هر مزاج و طبعی می‌توانند از آن میل کنند و از خواص فوق‌العاده آن بهره‌مند شوند‌، «دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین»است.

پیشنهاد می‌کنیم به‌مدت 4 تا 5 هفته به‌جای چای معمولی سیاه از این دمنوش میل کنید.

برای تهیه این دمنوش‌، یک مشت دانه انار آبدار ترجیحاً ترش‌مزه را با یک قاشق غذاخوری چوب دارچین پودر‌نشده به‌همراه 5 لیوان آب جوش در درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد.

طرز مصرف این دمنوش به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به‌همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط و با کمی عسل شیرین و میل کنید.

خواص «دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین» شامل موارد زیر است:

کاهنده قوی چربی کلسترول خون
درمان‌کننده کبد چرب
درمان جوش صورت و آکنه‌ها
لاغرکننده و چربی‌سوز
مفتح و بازکننده عروق کرونر قلبی
درمان بواسیر یا همورویید
پاکسازی‌کننده و مصفای خون
درمان‌کننده آفت دهان
شست‌وشو‌دهنده رسوبات کیسه صفرا.

منبع:بهداشت نیوز

 

[ ۱۳٩٦/٧/٢۳ ] [ ۳:٠٥ ‎ق.ظ ] [ رضا محمدی ]

موثرترین معجون‌های گیاهی برای درمان گرفتگی رگ‌های قلب/گیاهان دارویی که سلامتی را به قلب برمی‌گردانند  «گرفتگی رگ‌های قلب» (تصلب شرایین) به معنای تجمع پلاک‌ها در داخل شریان‌های خون است. این شریان‌ها سرخرگ‌های خونی هستند که خون غنی از اکسیژن را به قلب و قسمت‌های دیگر بدن منتقل می‌کنند. پلاک‌ها، از چربی، کلسترول، کلسیم و سایر مواد موجود در خون تشکیل شده‌اند. با گذشت زمان، این پلاک‌ها سفت، شریان‌ها تنگ و جریان خون غنی از اکسیژن، به اندام‌های بدن محدود می‌شود. گرفتگی رگ‌های قلب می‌تواند به مشکلات جدی از جمله حمله قلبی، سکته یا حتی مرگ منجر شود. مصرف برخی ازگیاهان که در این مطلب آن‌ها را معرفی می‌کنیم تاثیر بسزایی در برطرف شدن گرفتگی رگ‌های قلب دارد.

 


ادامه مطلب
[ ۱۳٩٦/٧/٢۳ ] [ ۳:٠۱ ‎ق.ظ ] [ رضا محمدی ]

اگر از دوستداران نوشیدن قهوه هستید می‌توانید از این نوشیدنی خوش طعم و پرطرفدار به عنوان مکمل لاغری استفاده کنید.

1-نوشیدنی چربی سوز تهیه شده با قهوه برای لاغری و تناسب اندام2-لاغری فوری با افزودن این ماده غذایی به ترکیب قهوه

 


ادامه مطلب
[ ۱۳٩٦/٧/۱۱ ] [ ٤:۱۸ ‎ق.ظ ] [ رضا محمدی ]

در ادامه تصویری جالب از مقایسه مغز یک انسان عادی با یک انسانی آلزایمری، و الکلی را مشاهده می کنید، همانگونه که در تصویر مشاهده می کنید، بخش های گسترده مغز یک انسان دایم الخمر، به صورت کامل از بین می رود.

مقایسه مغز انسان عادی با یک انسان الکلی +عکس

[ ۱۳٩٦/٦/٢۸ ] [ ۸:٢۳ ‎ب.ظ ] [ رضا محمدی ]

«همه ما روزی پیر خواهیم شد اما می‌توانیم در این که کیفیت زندگی این دوران چگونه خواهد بود، نقش داشته باشیم.»

تصویر رازهای یک زندگی طولانی و سالم

ادامه مطلب
[ ۱۳٩٦/٥/۱٩ ] [ ۳:٢۸ ‎ق.ظ ] [ رضا محمدی ]

در فصل تابستان گرما به شدت آزاردهنده است و ما به شما نوشیدنی معرفی می کنیم که علاوه بر احساس خنکی موجب بهبود دید چشمانتان می‌شود.

 نوشیدنی تابستانی که چشمانتان را مثل عقاب تیزبین می کند+دستورالعمل

 

ادامه مطلب
[ ۱۳٩٦/٥/۱٥ ] [ ۱٢:٤٠ ‎ق.ظ ] [ رضا محمدی ]

اگر به دنبال یک راهکار سریع و ارزان و بدون ععوارض برای لاغری و چربی سوزی هستید به کمک این نوشیدنی تابستانی و مفید به سرعت وزن کم کرده و سراغ قرص های لاغری نمی روید.

نوشیدنی خنک تابستانی برای لاغری سریع+ دستورالعمل

 


ادامه مطلب
[ ۱۳٩٦/٤/٢٥ ] [ ۳:٤٥ ‎ق.ظ ] [ رضا محمدی ]

آب معدنى هاى جلوى مغازه ها را نخرید/ ضرورت توجه جدی به برچسب مواد غذایى و نوشیدنى ها

نسترن محمدى رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو  گفت  ؛  با اشاره به اینکه با شروع فصل گرما مصرف برخى نوشیدنى ها و مواد غذایى افزایش پیدا مى کند، گفت: در فصل تابستان به دلیل افزایش دما خرید و مصرف آب معدنى ها افزایش پیدا مى کند.

وى با بیان اینکه به منظور حفظ سلامتى باید برخى نکات را مورد توجه قرار داد، عنوان کرد: به مردم توصیه مى کنیم هنگام خرید موادغذایى و نوشیدنى ها به برخى نکات درج شده بر روى محصول توجه کنند .

محمدى افزود: محصولاتى که بر روى آن ها درج شده که باید در جاى خشک و خنک نگهدارى شوند نباید در معرض نور آفتاب و حرارت به خصوص در فصل گرما قرار گیرند زیرا در این صورت سلامت این موادغذایى و نوشیدنى به خطر مى افتد.

رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو با اشاره به سلامت آب معدنى هایى که در برابر آفتاب قرار مى گیرند، بیان کرد: سلامت آب معدنى هایى که در جلو فروشگاه ها در برابر آفتاب قرار دارند مورد تایید سازمان غذا و دارو نیست.

 

[ ۱۳٩٦/٤/۱۸ ] [ ٤:٠٧ ‎ق.ظ ] [ رضا محمدی ]

بهترین میوه ی رقیق کننده ی خون

کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند.

.حضرت امام  موسی الکاظم (ع) فرمودند: افطارى دادن به برادر روزه ‏دارت از روزه ‏ات بهتر است.

به گزارش بهداشت نیوز، کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند

کیوی دارای مقادیر زیادی آنزیم حل کننده پتاسیم به نام پاپایین است که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید بوده و احتمال دارد برای برخی افراد آلرژی زا باشد.این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند.

 کیوی دارای منبع غنی از ویتامین ث، پتاسیم، ویتامین ای، اسید فولیک، فیبر و روی است که برای سلامتی بدن بسیار موثر بوده و هر کدام دارای خواص مفید و گوناگونی است. ویتامین ث کیوی یک منبع غنی از ویتامین ث است به طوری که ویتامین ث آن دو برابر این ویتامین در پرتقال است. تحقیقات نشان داده است که مصرف یک کیوی در روز کافی است.

آنزیم های کیوی در معده به وسیله اسید معده از بین می رود اما اسید معده بعد از خوردن غذاهای گوشتی و لبنی زیاد مقداری خنثی می شود و آنزیم های کیوی می توانند مدت کوتاهی فعالیت کنند این زمان کافی است تا مواد پروتئینی در اثر این آنزیم ها به قطعات کوچکتری تجزیه شوند و این امر عمل هضم غذاهای سنگین را در معده و روده آسانتر می کند.

نقشی با توصیه به افراد مستعد سنگ کلیه تاکید کرد: کیوی دارای مقدار زیادی اگزالات است که موجب تشکیل سنگ در کلیه و کیسه صفرا می شود به همین دلیل برای افراد مستعد سنگ کلیه و سنگ صفرا مضر است.


[ ۱۳٩٦/٤/۱۱ ] [ ۱:٠۱ ‎ق.ظ ] [ رضا محمدی ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ

موضوعات وب
صفحات دیگر
امکانات وب